2歳児も大好き！酸っぱくないプレーンヨーグルトはこれ！

最近、健康や美容のためにヨーグルトを食べる人が多くなってきました。

しかし、中にはプレーンヨーグルトは酸っぱすぎて苦手という人もいますよね。

うちの子も大きいサイズのプレーンヨーグルトは、酸味があって食べないけれど、小分けサイズのお気に入りのプレーンヨーグルトだとニコニコで食べます！

そこで今回は、おすすめの酸っぱくないプレーンヨーグルトをご紹介します！

ビオのプレーンヨーグルトは酸っぱくない？

ビオの砂糖不使用プレーンヨーグルトは、酸味が少なく、クリーミーで食べやすいとうちの子達に評判です！

ビオは、砂糖や保存料、着色料を使用していないため、自然な味わいが楽しめます。

また、2歳児もパクパク食べるので、家族みんなで食べることができています！

プレーンヨーグルトには、腸内環境を整える効果や、カルシウムやタンパク質などの栄養素が含まれています。

ビオのプレーンヨーグルトは、カップあたりカロリー52kcal！

低カロリーなため、ママやパパのダイエットにもおすすめです。

ただし、よくあるフルーツ入りのヨーグルトには砂糖や添加物が含まれていることが多いため、注意が必要です。

お砂糖が気になるなら、やはりプレーンヨーグルトがいいですよ！

ヨーグルトは手軽に乳酸菌が摂れることで有名ですが、ビオにはBE80菌という乳酸菌が入っています！

この乳酸菌は胃酸に強いことが特徴です！

ヨーグルトによって、摂れる乳酸菌が違うので、色々なヨーグルトを食べてみるのもおすすめです！

ヨーグルトは、そのまま食べるのはもちろん、フルーツやグラノーラ、はちみつなどをトッピングして食べても美味しく食べられます！

また、スムージーやヨーグルトドリンクなどにして飲むこともできます。

自分好みの食べ方を見つけて、毎日食べるようにしましょう。

ヨーグルトは、健康にも美容にも良いとされています。

酸っぱくないビオの砂糖不使用プレーンヨーグルトは、口当たりが良く食べやすいため、小さいお子さんにもおすすめです。

そのまま食べたり、シリアルと食べたり、自分好みの食べ方を見つけて、毎日食べるようにしましょう！

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