夏に飲むジュースといえば、冷たくて爽やかなものがおすすめです。
そして、バナナジュースもその一つ。
今回は、バナナジュースの中でも特に美味しい冷凍バナナを使った作り方を紹介します。
冷凍バナナで作るバナナジュースの美味しさの秘密
普通にバナナジュースを作る場合、バナナを切ってミキサーで混ぜるだけですが、冷凍バナナを使うことで、ジュースがより滑らかで、冷たくて美味しくなります！
また、冷凍バナナは熟したバナナよりも甘みが強く感じられ、ジュースにもその甘みが加わり、「甘くて美味しい！バナナジュース」になりますよ！
samayu
我が家の子ども達は常温のバナナで作るバナナジュースでは満足できなくなってしまいました。毎回冷凍バナナで作っています！
バナナの栄養とは？
バナナには、ビタミンC、ビタミンB6、カリウム、食物繊維などが含まれています。
また、糖質も豊富で、エネルギー源としても利用されます。
バナナジュースを飲むことで、これらの栄養素を手軽に摂取することができます。
夏におすすめのバナナジュースの作り方
- ジッパータイプの袋を用意する
- 皮を剥いたバナナ2本をちぎって入れる
- ジッパーを少しだけ開けて、中のバナナを潰す
- 空気を抜きながら、ジッパーを閉める
- 指で真ん中に分け目をつける
- 半分に折って冷凍室に入れる
- 凍ったバナナを保存袋の中でパキパキ折って小さくする
- パキパキ折った冷凍バナナを牛乳の入ったミキサーの中に入れる
- （チョコ味のプロテインを入れる）
- ミキサーで混ぜる
- できあがり
牛乳の代わりに豆乳やヨーグルトを使ったり、はちみつやメープルシロップやアガベシロップを使ったりすると、また違った味わいが楽しめますよ！
samayu
我が家のバナナジュースはチョコ味のジュニアプロテイン入りが定番です！チョコバナナ味で美味しいみたい♪運動後にもおすすめです！
まとめ
バナナジュースは、冷凍バナナを使うことでより美味しく、冷たくなります！
夏にはぴったりの飲み物なので、ぜひ試してみてください♪
自分好みのアレンジを加えて、より一層楽しんでみてはいかがでしょうか。
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